Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
5
11.1 km
1:09:00 06:13 p/km Laza futás |
1. hét
50.3 km
5:21:00 |
|
6
15 km
1:36:00 06:24 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
15 km
1:36:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.5 km | 5:07:00 |
15 km |
1:36:00 |
| Összesen | 4 | 49.5 km | 5:07:00 |
15 km | 1:36:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 49.5 km | 5:07:00 |
15 km |
1:36:00 |
| Összesen | 4 | 49.5 km | 5:07:00 |
15.000 km | 1:36:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
