Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
12 km
1:16:00 |
|
2
|
3
|
4
6.5 km
47:00 07:14 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
8
10.5 km
1:12:00 06:51 p/km Laza futás |
10. hét
28 km
3:14:00 |
|
9
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
10
|
11
7.6 km
48:00 06:19 p/km Iramjáték |
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
18.6 km
1:59:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 46.6 km | 5:13:00 |
11 km |
1:15:00 |
| Összesen | 5 | 46.6 km | 5:13:00 |
11 km | 1:15:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 299.2 km | 32:07:10 |
17 km |
2:00:00 |
| Összesen | 26 | 299.2 km | 32:07:10 |
17.000 km | 2:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
